疲労と自律神経の関係について

皆様は身体に疲労が蓄積しつらいと感じた際は何をされますか？

ひたすら「布団で寝る～！」という方もいれば、自宅での居間で「ただただゆっくり過ごす」という方もいると思います。

また以前当院の患者様の中には、あえて積極的な運動を行う方もいれば、ショッピングや映画鑑賞に出かける方もいらっしゃいました。

では「疲労」とはいったいどのような事をいうの？

続きはコラムの・(１)疲労と自律神経の関係についてをご覧ください。