相模原で足のしびれにお悩みの方へ

お尻から足先までのしびれの原因と改善方法

「どこへ行っても原因がわからない」「しびれと一生付き合うしかない」と諦めていませんか？
足のしびれは、身体が出している緊急信号です。

相模原市のかさい整骨院では、お尻から足先まで広がるジンジン・ピリピリ……など、神経へ圧迫する原因を根本から整えます。

こんなお悩みはありませんか？

足がジンジン・ピリピリしびれる
お尻から太ももにかけて違和感がある
長時間座るとしびれが強くなる
片側だけにしびれが出る
歩くとつらくなる

これらに当てはまる場合、神経の圧迫や筋肉の緊張が原因となっている可能性があります。
足のしびれは、放置すると悪化するケースもあるため早めの対応が大切です。
このページでは、足のしびれの原因・症状・改善方法をわかりやすく解説します。

足のしびれとは？

足のしびれとは、神経が圧迫・刺激されることで起こる異常感覚です。

よくあるしびれの感覚

• ピリピリする
• ジンジンする
• 電気が走るような感覚
• 感覚が鈍くなる

足のしびれの症状チェック

症状チェック

お尻から太ももにかけてしびれる
ふくらはぎや足先まで違和感がある
片側だけに症状が出る
足の裏に何かが張り付いているような違和感がある
お風呂に入っても足先だけ感覚が鈍い、冷たい

動作チェック

長時間座っているとお尻から太ももの裏にかけてしびれが強くなる
立ち上がるときにしびれる
歩くとつらくなる

注意が必要な症状

しびれが強くなってきている
足に力が入りにくい
感覚が鈍くなっている

このような場合は、早めの対応が必要です。

足のしびれの主な原因

足のしびれは、以下のような原因で起こります。

1.坐骨神経痛

「お尻の奥が痛く、足までしびれが走る」方

👉 詳しくはこちら

2.椎間板ヘルニア

「前かがみや、座りっぱなしでしびれる」方

👉 詳しくはこちら

3.脊柱管狭窄症

「歩くとしびれる、休むと楽になる」方

👉 詳しくはこちら

4.梨状筋症候群

「お尻の筋肉（梨状筋）が硬くなり、坐骨神経を圧迫します。

放置するとどうなる？

足のしびれを放置すると…

• しびれの慢性化
• 痛みに変わる
• 筋力低下
• 歩行障害

早めの対処が重要です。

かさい整骨院の施術について

当院（相模原市中央区）では、深層筋肉の緊張をリセットを行います。お尻の奥にある筋肉が硬くなると、太い神経を直接圧迫します。手技により、表面だけでなく深部の筋肉までアプローチします。この手技により神経への負担を軽減し、根本改善を目指します。

特徴①：原因の特定

どの部位が神経に負担をかけているかを見極めます。

特徴②：全身バランス調整

骨盤・股関節・背骨を整え、負担を分散します。

特徴③：筋肉の調整

お尻・腰・太ももの筋肉を整え、神経の圧迫を軽減します。

特徴④：再発予防

しびれを繰り返さない身体づくりを行います。

施術の流れ

1.姿勢・動作チェック
↓
2.神経負担の評価
↓
3.関節・筋肉の調整
↓
4.セルフケア指導

無理なく改善を目指します。

よくある質問（FAQ）

しびれと一緒に「冷え」も感じるのですが…？

神経の圧迫に伴い、血流が悪くなっている可能性があります。アライメントを整えることで循環が改善し、ポカポカと温かさを感じるようになる方も多いです。

しびれは危険ですか？

強い場合や長期間続く場合は注意が必要です。

病院に行くべきですか？

強い症状や症状が進行している場合、医療機関での診断をおすすめします。

どのくらいで改善しますか？

軽いしびれであれば数回の施術で変化が出ますが、長期間放置したしびれは神経の回復に時間がかかります。目安として3ヶ月程度じっくり取り組むことで、根本的な安定を目指せます。

まとめ

足のしびれは、神経への負担が原因で起こることが多い症状です。
原因をしっかり改善することで、症状の軽減が期待できます。