- 「お尻から脚にかけて痛むしびれる」
- 「太ももやふくらはぎまで痛みが広がる」
- 「長く歩くと脚がつらくなる」
このような症状でお悩みの方は
👉 坐骨神経痛の可能性があります。
坐骨神経痛は
👉 腰だけでなく、お尻〜脚にかけて症状が出るのが特徴です。
このページでは
坐骨神経痛の原因・症状・改善方法についてわかりやすく解説します。
お尻から脚のしびれ・痛みの原因と改善方法
坐骨神経痛とは？
坐骨神経痛とは
👉 腰から足に伸びる神経（坐骨神経）が圧迫・刺激されることで起こる症状です。
「病名」ではなく
👉 症状の総称であることが特徴です。
当院ではお尻から脚のしびれ・痛みを改善し、悩みや不安がなく好きな事を楽しめるためのお身体作りをします。
こんな症状ありませんか？（チェックリスト）
症状チェック
- お尻から太ももにかけて痛み・しびれがある
- 足全体にツンツンした感覚が出ることある
- ふくらはぎや足先まで違和感がある
- 片側だけに症状が出ることが多い
動作チェック
- 長時間座ると悪化する
- 立ち上がるときに痛みが出る
- 歩くと脚がつらくなる
- 身体を傾けるとお尻から太ももに刺激が走る
特徴的な症状
- 電気が走るような痛み
- ピリピリ・ジンジンするしびれ
- 自転車は平気なのに足がしびれて長く歩けない、でも少し休むと普通に歩ける
（↑これを間欠性跛行といいます）
坐骨神経痛の原因
坐骨神経痛は
👉 原因となる疾患がいくつか存在します。
1.腰椎椎間板ヘルニア
腰椎椎間板が飛び出す
👉 足に向かっている神経を圧迫することで症状が出ます。
👉 足に向かっている神経を圧迫することで症状が出ます。
2.脊柱管狭窄症
脊髄）神経の通り道が狭くなる
👉 腰の骨の変形が原因で高齢者の方に多く見られます。
👉 腰の骨の変形が原因で高齢者の方に多く見られます。
3.梨状筋症候群
お尻の筋肉（梨状筋）が硬くなり
👉 坐骨神経を圧迫し症状が出ます。
👉 坐骨神経を圧迫し症状が出ます。
4.慢性腰痛からの影響
姿勢・動作・のクセや腰の変形により
👉 神経に負担がかかります。
👉 神経に負担がかかります。
放置するとどうなる？
坐骨神経痛を放置すると…
・しびれや痛みが慢性化します
・歩行が困難になります
・筋力低下の原因となります
・日常生活に支障をきたします
👉 早めの対応が重要です。
かさい整骨院の施術について
当院（相模原市中央区）では、
特徴①：原因の特定
どの部位が神経を圧迫しているかを見極めます。
特徴②：全身バランス調整
背骨・骨盤・股関節を整え、神経へのストレスを減らします。
特徴③：筋肉の調整
お尻・腰・太ももの筋肉を整え原因となる部位の圧迫を軽減します。
特徴④：動作改善
再発しない身体の使い方をご指導します。
施術の流れ
1.姿勢・動作チェック、写真撮影（ビフォー）
↓
2.手技による関節・筋肉の調整
↓
3.動作改善指導、写真撮影（アフター）
↓
4.セルフケア提案
↓
2.手技による関節・筋肉の調整
↓
3.動作改善指導、写真撮影（アフター）
↓
4.セルフケア提案
本気で「根本改善」を目指します。
当院の考える根本改善とは？
「痛いから揉む・押す」といった一時的な対処ではなく、上記の1〜4を総合的に実践していただくことで、患者様ご自身が「再発しにくい身体の動かし方」を身につけることを目指しています。
よくある質問（FAQ）
坐骨神経痛はどれくらいで良くなりますか？
お体の状態や発症時期にもよりますが、まずは3〜5回ほどの施術で変化を実感される方が大半です。痛みを繰り返さないお体へ作り変えていく根本的な定着には、2〜3ヶ月間じっくりと取り組んでいただくことを推奨しています。
なぜ3ヶ月なの？
細胞が入れ替わり、正しい姿勢が脳に定着するまでには約3ヶ月かかると言われています。そのため、当院では2〜3ヶ月を一つの目安としています。
しびれは危険ですか？
一時的な効果はありますが、根本改善には原因へのアプローチが必要です。
手術が必要ですか？
多くは保存療法で改善可能ですが、日常生活に支障があるなど重度の場合は検討されます。
まとめ
坐骨神経痛は
👉 神経への負担が原因で起こる症状です。
原因を正しく改善することで
痛みやしびれの軽減が期待できます。
👉 相模原市中央区で坐骨神経痛にお悩みの方は
一度ご相談ください。
電話：042-750-4137
※水曜日午後は特別施術（保険外治療）となり予約制です。
※土曜日の診療時間は9:00～14：00になります。
※施術はご予約優先制となりますのでご了承くださいませ。
