治療案内腰のお悩み

相模原市で脊柱管狭窄症による足のしびれや歩行のつらさにお悩みの方へ

相模原市で脊柱管狭窄症を根本改善

歩くとしびれる・休むと楽になる原因と改善方法をわかりやすく解説。
かさい整骨院が根本改善をサポートします。

こんなお悩みはありませんか?

  • 歩いていると脚がしびれてくる
  • 少し休むとまた歩けるようになる
  • 自転車は平気なのに、長く歩けない
  • 足がジンジン・重だるくなる
  • 足の筋力低下を感じる

これらに当てはまる場合、脊柱管狭窄症の可能性があります。
脊柱管狭窄症は、「買い物で何度も休んでしまう」「歩くと足が重だるい」…など、歩くと症状が出て休むと楽になる(間欠性跛行)という特徴があり、相模原市でも多くの方が悩まれている症状です。
このページでは、脊柱管狭窄症の原因・症状・改善方法をわかりやすく解説します。

脊柱管狭窄症とは?

脊柱管狭窄症とは、脊髄神経の通り道(脊柱管)が狭くなり、神経が圧迫される状態です。

主に加齢による変化が原因で、中高年以降に多く見られる症状です。

脊柱管狭窄症の症状チェック

症状チェック

  • 歩くと脚がしびれる・重だるい
  • 長時間歩けない
  • 足がジンジンする
  • 腰の痛みは強くない
  • 足に力が入りにくい

特徴的な症状(重要)

  • 少し休むとまた歩ける(間欠性跛行)
  • 前かがみになると楽になる
  • 立っていると症状が強くなる

その他の症状

  • 頻尿・残尿感
  • お尻〜脚にかけてのしびれ
  • 足の筋力低下

脊柱管狭窄症の原因

脊柱管狭窄症は、主に以下の要因で起こります。

①骨や靱帯の変性
加齢により腰の骨や靱帯が変形し、神経の通り道が狭くなります。

②椎間板の変化
椎間板が潰れたり変性することで、神経を圧迫します。

③姿勢・動作のクセ
反り腰や不良姿勢により、神経への負担が増加します。

放置するとどうなる?

脊柱管狭窄症を放置すると…

・歩行距離が短くなる
・しびれが強くなる
・筋力低下
・日常生活に支障が出る

早期の対応がとても大切です。

かさい整骨院の施術(相模原市中央区)

脊柱管狭窄症は、背骨を支える筋肉や骨盤のゆがみを整えることで、神経への負担を減らし症状を大幅に緩和できるケースが非常に多いのです。当院では、脊柱管狭窄症の原因を姿勢・骨盤のゆがみ・股関節の柔軟性・歩行姿勢・身体の使い方など多角的に評価し、根本改善を目指します。

特徴①:神経圧迫の軽減・骨盤のゆがみを徹底ケア
脊柱管狭窄症は、腰が反りすぎていると脊柱管はさらに狭くなります。骨盤の傾きを整え、物理的に神経の通り道を広げやすい姿勢を作ります。

かさい整骨院では姿勢・関節のバランスを整え、神経へのストレスを減らします。


特徴②:前かがみ動作の改善
症状が楽になる姿勢を活かしながら、天然のコルセットである腹筋群を使えるようにし、歩行時の腰のグラつきを抑えます。

特徴③:全身バランス調整
骨盤・股関節・背骨を整え、身体全体で負担を分散します。

特徴④:歩行改善
負担の少ない、正しい重心移動をアドバイスします。

施術の流れ

1.姿勢・動作チェック

2.神経負担の評価

3.関節・筋肉の調整

4.セルフケア指導

無理なく改善を目指します。

よくある質問(FAQ)

脊柱管狭窄症は治りますか?
状態や発症時期によりますが、症状の軽減は期待できます。
4〜5回ほどで変化を感じる方が多いです。根本改善には3〜6ヶ月の継続ケアを推奨しています(個人差あり)。

骨の変形があっても良くなりますか?
はい。骨の変形自体をマッサージ等で消すことはできませんが、「神経を圧迫しにくい姿勢」を作ることは可能です。実際、背骨に変形があっても痛みなく元気に歩いている方はたくさんいらっしゃいます。

病院で「加齢のせい」と言われましたが…
年齢のせいと諦める必要はありません。年齢に関わらず、筋肉の状態や体の使い方は変えられます。当院では80代の方も改善を目指して通院されています。

手術が必要ですか?
多くの場合は保存療法で対応可能ですが、重度の場合は医療機関での判断が必要です。

歩いても大丈夫ですか?
はい。無理のない範囲で歩くことを推奨しています。

どれくらいで改善しますか?
個人差はありますが、3〜6ヶ月の継続的なケアが必要と考えています。

まとめ

脊柱管狭窄症は、歩けなくなる前に対処することが重要です。適切なケアを行うことで、日常生活の改善が期待できます。

相模原市で歩くと脚がしびれる症状にお悩みの方へ

一度、かさい整骨院へご相談ください。

電話:042-750-4137

※水曜日午後は特別施術(保険外治療)となり予約制です。
※土曜日の診療時間は9:00~14:00になります。
※施術はご予約優先制となりますのでご了承くださいませ。

042-750-4137