膝関節の痛み・O脚、腰痛・坐骨神経痛、交通事故によるむち打ち損傷の治療なら相模原市のかさい整骨院へ
トップページ初めての方へ施術料金交通事故・労災治療診療カレンダーお問い合わせ

整体を相模原市で受けるなら

皆様は「健康寿命」という言葉を聞いたことはありますか?

「寿命」とは、人が生まれてから死を迎えるまでの時間を言いますね。
「健康寿命」とは、日常生活を元気に過ごせる期間の事を表します。

かさい整骨院では、高齢者の患者様には対しては日々「健康寿命」ついてアドバイスを行っています。人はいつまでも健康で、楽しみながら長生きをしたいと言う気持ちで生活をしていると思います。
ではどうすれば健康寿命を長くする事ができるでしょう?

まずは大きい病気に罹らないない事が一番なのですが、こればかりは
「いつ病気になるか?」
などは神様しか知る由もありません。
では私達はどうすれば少しでも病気になるリスクが減るでしょう?

かさい整骨院では特に「下肢を鍛える!」事に重点を置いています。
「下肢?」
「菓子??」
「足???」 (笑)
そうです。下肢=足を鍛える事が健康寿命を長くする秘訣です。

既にこのページを見て下さっている方はご存知かも知れませんが、当院では膝の矯正治療や脚の筋力を鍛える事で「健康寿命」が長くなるとアドバイスを行っています。
ヒトの身体の筋肉の70%は、殿部から下に存在しています。





高齢化社会と言われる中、今後ますます寿命が延びて、70歳になっても80歳になっても元気に過ごされる方が多くなり、スポーツをライフワークとして取り入れる方も増えると思われますが、運動を始める前に整骨院で整体を受けてみてはいかがでしょうか。

長く健康的な生活を送るためには脳の力が衰えないように心掛ける必要があり、そのためには脳の活性化が重要であり、身体を動かすことが大切です。そして、できれば40歳くらいからメタボ対策と合わせて、脳の活性化のための運動を取り入れることがいいとされているようです。ただ、いざ運動を始めようと思っても、長年の腰痛がネックになったり、ひざに痛みを抱えていては、無理に運動を始めるのもためらうのではないでしょうか。そこで、まず整体を受けてご自身の身体を見直し、適切なスポーツ、そして適切な運動量を知ることをおすすめいたします。

誰でも、長い年月身体を酷使していれば、身体にさまざまな歪みが発生して、痛みや故障を引き起こしているものです。そんな時は整体を受け身体のチェックをした上で、最適な運動を開始すれば、きっと運動の効果も大きく変わるでしょう。また、整体を受けて身体の歪みを正し、それまでは無理だと思っていた運動が可能になることもあります。もちろん、運動を続けながら定期的に整体を受けていただければ、より長くスポーツを楽しむことができるはずです。

お任せください!整体はかさい整骨院がお引き受けいたします。実は、私どもは、現役のプロスポーツ選手やトップアスリートの方たちの身体のメンテナンスも手掛けている為、市内以外からも、整体を目的に通っている方が少なくありません。もちろん、整体だけでなく、スポーツ障害や怪我の治療のために治療に通われている方も多いのですが、やはり日頃から整体を重視して治療を利用されている方は、怪我を負うことも少ないようです。

もし、相模原市内でマッサージに通ってみよう、あるいは一度整体を受けてみたいと思われることがあれば、相模原市中央区のかさい整骨院にお越しください。


かさい整骨院
〒252-0242 神奈川県相模原市中央区横山2-16-4 西野ビル1B
042-750-4137

Copyright (c) かさい整骨院 All Rights Reserved.